Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2570 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 100.05g | Carbs: 270.60g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", ВкусВилл Круассан на Масле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Плов с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Беконом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|