Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
3087 kcal
|
Fat: 121.01g | Prot: 217.21g | Carbs: 296.08g.
Breakfast: Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Даниссимо Творожный с Киви, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Бахетле Торт Грецкий Орех, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Мандарины, Магнит Чечевица Зеленая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Бахетле Торт Вишневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|