Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 66.41g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Просто Изюм Светлый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|