Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 48.63g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа . Lunch: Пироговый Дворик Пирог Овощной с Баклажанами, Салат Витаминный, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Творожная Запеканка с Манкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|