Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 50.77g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Сарафаново Молоко 3,2%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|