Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 60.56g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Творог 9%. Dinner: Байсад Томатная Паста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фунчоза. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Чай, Пропорция Гранола Воздушный Рис. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabella29's Weight History
|