|
السلام عليكم انا عامل قناه علي اليوتيوب فيها محتوي جيمينج الي حابب يدعمني يشرك عندي ويقولي فتعليق انا من هذا التطبيق وهذا هو رابط القناة https://youtube.com/channel/UCIP762Tqg33UFPJ35P63s_A
|
47.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
746 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 66.35g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: عسل نحل Honey , Almarai حليب قليل الدسم, الشوفان. Lunch: صدر دجاج. Dinner: عسل نحل Honey , Almarai حليب قليل الدسم, الشوفان. more...
|
steady weight
|
 Comments
واسمها SEMO اكتب البدايه SEMO هيظهرلظ وشعار القناه بلون لاحمر ومكتوب عليه SEMO
18 Jan 21 by member: samehis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|