Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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72 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1742 kcal
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Fat: 69.48g | Prot: 135.98g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Harina de Espelta, Pascual Mantequilla Original, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Deluxe Paté de Perdiz, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Leche (80g), Pasta de Trigo Entero Seco, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Caldo de Pescado. Dinner: Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Hacendado Leche Entera, Herbalife Fórmula 1 Café Latte. more...
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steady weight
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pablovs245's Weight History
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