Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 1538.14g | Prot: 93.98g | Carbs: 25266.78g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Кефаль, Мандарины, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, De Cecco Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Киви, La Paulina Сыр Гойя, Макароны Отварные, Голден Яблоко . Snacks/Other: Мясновъ Круассан с Шоколадом, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|