Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 50.45g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хи Чанг Сухие Сливки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мясо по-Французски, Сливочное Масло, Сыр Голландский, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Суп. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinabus's Weight History
|