Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 43.41g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Моя Цена Крекер, Лимак Хлеб Подовый, Островной Капуста Тушёная с Мясом . Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Каждый День Крабовое Мясо, Лимак Хлеб Подовый, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Bounty Bounty . Snacks/Other: Bounty Bounty , Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|