Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 89.21g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Мегамарт Запеканка Творожная с Изюмом , Кофе. Lunch: Фундук Фундук, Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Dinner: Мегамарт Овощи на Пару, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|