Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 58.89g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Сердце Куриное, Джаганнат Рафаэлло, Магнит Венигрет Овощной , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|