Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 52.62g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Булгур. Lunch: Авокадо, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Масло Подсолнечное, Лента Свекла с Чесноком, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purplehead_'s Weight History
|