Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 73.19g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Пошехонский , Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Campina Сливки для Кофе 10%, Котлеты Мю, Спагетти с Маслом Мю. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Блины на Кефире Мю, Макароны с Фаршем, Элита Соус Краснодарский Любительский, Котлеты Мю, Спагетти с Маслом Мю. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|