Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 67.95g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Магнит Хурма, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное, Ультрамарин Мясо Криля, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Карат Сыр Творожный Violette, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|