|
ini timbangan ku pagi ini..mana timbangan mu..mulai diet september20 92,skrg tgl 18 jan 21 bb 84.5kg..2 bulan ni brkutat d 85-84...pengen pecah d angka 80 susah banget..godaan gorengan dan tepung2n yg lain😂😂diet santuy kebangetan
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 49.67g | Carbs: 141.40g.
Dinner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nasi Putih, Pentol, Labu Siam, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Jamur Kancing. Snacks/Other: Silver Queen Coklat, Roma Malkist Krim Keju Manis, Tempe Goreng Tepung, Pastel, Air Kelapa. more...
|
|
 Comments
17 Jan 21 by member: tatum ling
|
munguuttss yng pnting ada kmjuan ya kaa
18 Jan 21 by member: hildaamelia20
|
Masih semangat ...ke angka 90 butuh waktu 6 th dr sblm nikah.. Masa pgn 70 lagi kudu instan..menikmti pola makan yg sdkt2 sdh di 1500 an kalorinya..dl itu biasa di 2500 -3000
18 Jan 21 by member: dewi7878
|
kayak akuuu, aku mulai awal september dari 90 sekarang alhamdulillah 77, nyantai banget huhh😂pnting turun bbnya hehe
18 Jan 21 by member: Nuriyatul69_
|
hallo sist bb awal kita sama sekarang aku udah di angka 75 semoga kita bisa mencapai target ya semangat
18 Jan 21 by member: cicioktaviani882
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dewi7878's Weight History
|