Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2774 kcal
|
Fat: 122.38g | Prot: 131.38g | Carbs: 281.15g.
Breakfast: МарС Марс, Киндер Шоколад, Сахар, Перекресток Сосиска в Тесте, Пирог с Картошкой. Lunch: Капучино, Миндаль Миндаль, Курага, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Snickers Minis, МарС Мини, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Белый Хлеб, Смоленская Коллекция Скумбрия Атлантическая в Пряно-Солевой Заливке, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Протеин, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Черкизово Сосиска Молочная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|