Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 103.11g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Просто Мёд , Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sitdikovaevgeniya's Weight History
|