|
Итоги после праздников: вес приостановился, так как я немного расслабилась. Но с сегодняшнего дня опять в строй вошла. Надеюсь что у меня все получится, я верю в себя)
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 51.67g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Пп Конвертик с Творогом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо. Lunch: Starbucks Сэндвич с Курицей, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем, Вареное Яйцо. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|