Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 88.53g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Золотое Зернышко, Сырный Суп. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Банан, Fruttis Йогурт Персик 5%. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Золотое Зернышко, Беларусь Сыр Король Эдвард, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|