Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 69.16g | Carbs: 280.96g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Борщ, Мясо по-Французски. Dinner: Roshen Ko-Ko Choco White , Своя Лінія Молоко 1%, Nestle Несквик , Банан, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Круассан с Абрикосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|