Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2733 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 118.86g | Carbs: 324.89g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ярче Курица Запечённая , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Dinner: Тануки Сатоши Сет, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|