Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 183.41g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Orion Crack It Кокосовый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сливы, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Трубочки Кокосовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Яблоко, Перекресток Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|