|
Karena hidup butuh sarapan bukan sekedar harapan. Met Sarapan guys.
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 128.00g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Jeruk, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Alpukat. Lunch: Mie Ayam Dapoer Manieez. Dinner: Soto Ayam (Paha), Nasi Putih. Snacks/Other: Vegetables Bread Pudding, Susu Kedelai. more...
|
|
 Comments
16 Jan 21 by member: zumrotunanisa
|
16 Jan 21 by member: missella23
|
bikin sendiri ya kak? boleh minta resep?
16 Jan 21 by member: gisel.lla
|
ini apa mba? resepnya apa ya?
17 Jan 21 by member: Faridha Aulia
|
Vegetables Bread Pudding
Resep :
3 lembar roti gandum
6 tomat cherry
1 timun jepang kira2 ukuran 20cm (bisa diganti timun biasa)
2 lembar keju slice
4 butir telur
125ml susu low fat
*bisa ditambah lada bubuk dan garam/penyedap jika suka pedas dan asin
17 Jan 21 by member: missella23
|
Vegetables Bread Pudding
Cara membuat :
Capur telur dan susu, sisihkan.
Potong-potong roti, tomat, mentimun, dan keju kemudian tata di loyang secara berurutan.
Siram dengan campuran telur dan susu
Panggang sekitar 30menit atau sampai matang.
17 Jan 21 by member: missella23
|
|
missella23's Weight History
|