Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 49.40g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Каравай Хлеб Фермерский, Чай, Помидоры. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Хлеб Фермерский, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|