mchdkyl's Journal, 16 Jan 21

tavuk tek öğün değildir :))

View Diet Calendar, 16 January 2021:
1783 kcal Fat: 78.51g | Prot: 138.95g | Carbs: 123.03g.   Breakfast: Su, Dana Kavurma, Zeytin, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün). Lunch: Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Kahve (Demlenmiş). more...

47 Supporters    Support   

Comments 
Afiyetler olsun tavuk nar gibi kızarmış 😊🍓 
16 Jan 21 by member: çileekkk
tek öğünde yenir çokta büyük değilmiş 
16 Jan 21 by member: EnisDinar
afiyet olsun 
16 Jan 21 by member: EnisDinar
nasıl böyle kızardi yaa tarif verin 
16 Jan 21 by member: noorsent
Kızarmasında sosu da oldukça etkili özel sos yapıyorum bunun için. Yaklaşık 2-3 saat pişiyor.  
17 Jan 21 by member: mchdkyl
Teşekkür ederim EnisDinar 
17 Jan 21 by member: mchdkyl
Teşekkür ederim çilekkk. Evet biraz öyle oldu 😄 
17 Jan 21 by member: mchdkyl
EnisDinar tek öğünde çok zor😄 
17 Jan 21 by member: mchdkyl

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mchdkyl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.