Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 88.09g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Фундук Фундук, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Куриное Филе, Данон Творожный Груша и Банан, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оливье с Курицей, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|