Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 106.31g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Детримакс, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мираторг Клубника, Natur Foods Чернослив без Косточек, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Монастырский. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|