|
548 ккал! А всего-то чай с лимоном и тростниковым сахаром, зерновой батон, рикотта лайт и форель) После вчерашнего недобора нормально)
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 110.12g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Чай с Лимоном, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Мандарины, Я Сок Томатный, Курица с Овощами. Dinner: Чай с Лимоном, Пахлава, Я Сок Томатный, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|