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Panqueca de cacau com banana, e pasta de amendoim!
View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1195 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 74.52g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Matilat Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo. Lunch: Heinz Maionese, Ovo de Codorna, Beterrabas, Repolho, Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Dinner: Clara de Ovo, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Other: Mundo Verde Mix Nuts. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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