Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 81.97g | Carbs: 157.80g.
Lunch: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Ашан Сыр Зеленый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тыквенные Семечки, Кабачок, Магнит Авокадо, Окей Яблоко. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Сардины в Масле (Консервы), Nutricia Nutridrink Compact Protein, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|