Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 81.24g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Rosinen, Eigelb, Vollmilch, Галичина Сметана 15%, Grieß, Erdnüsse, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Reismehl. Lunch: Своя Линия Кефир Нежирный, Varto Лаваш Армянский , Ei, Гороховый Суп, Ei, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Gouda, Butter. Dinner: Syrniki, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Своя Линия Кефир Нежирный, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Gouda, Ei, Ei, Bananen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|