|
Вечернее кардио.
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 75.71g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taszhanovaG's Weight History
|