|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 77.14g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Jajecznica. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Dinner: Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Brukselka (Mrożona), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Pudliszki Ketchup Łagodny, Goodvalley Parówki 100% Mięsa , KFD Premium WPC 82, Banan, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Tastino Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Ferrero Raffaello. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
ćwiczenie z gumami oporowymi - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubercia_91's Weight History
|