Катерина Кичигина's Journal, 15 Jan 21

Катерина Кичигина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021

101.6 kg Lost so far: 6.4 kg. Still to go: 31.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2021:

995 kcal

Fat: 34.19g | Prot: 43.99g | Carbs: 130.03g. Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Помидорами, Hame Паштет из Индейки. more...

2925 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Катерина Кичигина's Weight History

View Complete History

Катерина Кичигина's Journal, 15 Jan 21

Submit a Comment

Катерина Кичигина's Weight History