Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 107.07g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Жареное Яйцо без Жира, Братья Караваевы Творожное Кольцо, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Кофе. Lunch: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Hortex Шампиньоны, Перловка Отварная, Макдоналдс Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Линия Сочник с Творогом, Кофе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|