Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 46.96g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой. Lunch: Индоутка, Уксус, Борщ. Dinner: Славянка Лёвушка, Сахар, Сахарный Песок, Чай, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Атташе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|