|
280 ккал/ порция
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 91.66g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Клементины. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из курицы, Салат с морской капустой. Dinner: Кофе с Молоком, Творог 9%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Сметанное желе. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Jan 21 by member: bsu8d7w3rt
|
15 Jan 21 by member: Иоанна SuN
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|