Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 57.34g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Русскарт Кузя Лакомкин, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Барс Говядина Тушеная, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Русскарт Кузя Лакомкин, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Bonjour Десерт. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZallySimfer's Weight History
|