Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 85.79g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Мираторг Клубника, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красная Цена Изюм, Детримакс, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|