Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 103.18g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Tatis Арахисовая Паста 28, Геркулес Монастырский. Lunch: Дикси Оливковое Масло, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Цветная Капуста, Укроп, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Дикси Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Дикси Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Цветная Капуста, Укроп, Яйцо (Целое), Петелинка Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|