|
С сегодняшнего дня я начинаю правильно питаться. Буду повышать калории. С 400 до 1200. Сдесь буду делиться своими успехами. Буду выкладывать что я кушаю. Сегодня на завтрак у меня был хлебец, творожный сыр с зеленью, авокадо, зелёный чай и семга слабосоленая.
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
418 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 21.54g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец. Lunch: Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Алые Паруса Яблоки Моченые, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Всмятку. more...
|
|