Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 147.27g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкусвилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Кролика, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан, Виноград, Сливы, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Lunch: Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Corny Big Coconut , Hot Cat Манго-Малина Diet. Dinner: Orion Crack It Кокосовый, Перекресток Сыр Российский, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Глобус Кальмар Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|