afryan's Journal, 15 Jan 21

dulu waktu nikah, disangka doi ngawinin tante2, sebegitu emak2 nya gue dulu, wkwk

View Diet Calendar, 15 January 2021:
1250 kcal Fat: 54.07g | Prot: 35.15g | Carbs: 149.58g.   Breakfast: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Calbee Wings Japota Honey Butter, Calbee Wings Japota Honey Butter, Monde Serena Snack (25g). Dinner: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Putih Telur Matang, Tahu. Snacks/Other: Tricks Kimchi Baked Crisps. more...

111 Supporters    Support   

Comments 
wah jadi tambah muda ka , kaya 20 th lebih muda 💜💜👍👍👍 
14 Jan 21 by member: Olivia Ochim
berapa bulan ka dietnya 
14 Jan 21 by member: Nitazni
Keren kak udah keliatan langsing bgt.. TB brp kak? 
14 Jan 21 by member: elsa.mo96
masya Allah.. keren bgt kak.. 🥰🥰 
14 Jan 21 by member: jannahaja
Jadi keinget foto nikahan temenku dikomenin orang, mana yg komenin cowo “duh bro istri lu ngalahin orang hamil wkwkw.” Terus istrinya nyeletuk “kalo bisa milih siapa sih yg mau kek gini.” Disitu aku gerem ndiri, sejahat itu mulut orang kalo uda komenin body orang laen. 
14 Jan 21 by member: sedangmengetik
congrats. drastis kali, kereen . . .  
14 Jan 21 by member: Pecinta Indomie
aq jg... tetangga suami pda bilang bjomu cek gedene.. (istrimu besar bgt) tp suami blang aq kn gde msak nyari istri yg krus... skrang bru agak kempes udh dsuruh brenti diet, ktanya udh ckup.. 
14 Jan 21 by member: sugakookie1
makasih semua nya,, yg penting kita sehat terus ya,,, emang omongan org tuh bikin nyelek, saking nyelek nya sampe badan kurus 🤣, aku awal diet 2017 berhasil turun banyak selama setahun, berenti diet lama bgt tp badan ga naik banyak alhamdulillah, mulai lg diet 3 bulan ini dr 69 skrg 59 masih target sampe 55, tp banyak cheat nya jd lama,,, TBku 163,,, 
14 Jan 21 by member: afryan
Ish keren banget kak👍🏿 
15 Jan 21 by member: siti.annisa.m88
semoga aku cepet2 beginiii❤️ 
15 Jan 21 by member: nisanurlatifa11
@nisa semangat sayaang pasti bisaa 
15 Jan 21 by member: afryan
WOW..keren banget sist..luar biasaaaaa 
15 Jan 21 by member: LunaBfq
Dulu gendut dibilang nikahin makmak, skrg langsing dibilang sugarbaby nya 🤣🤣 btw itu bs turun 24 kilo brp lama sis?? 
15 Jan 21 by member: Ika Sofyan
@ika klo d hitung dr awal diet 3thnan say, soalnya aq diet nya banyak cheat nya sempet kepotong ga diet sama sekali setaunan lebih 😁 baru lanjut lg d okt 2020 sampe skrg walopun sama banyak cheat nya, d nikmati aja prosesnya  
15 Jan 21 by member: afryan
wahaha... keren kak! 
15 Jan 21 by member: periwinklehaze

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


afryan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.