|
82,700
|
82.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 23.77g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Вода, Сыробогатов Сыр Сливочный, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Курага, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Вода с Лимоном, Суп с Фрикадельками, Наш Лидер Хлебцы Ржаные. Dinner: Вода с Лимоном, Сыробогатов Сыр Сливочный, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоко, Курага. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriapolesuk2's Weight History
|