Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 122.54g | Prot: 108.46g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Зерница Печенье Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: Billa Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Dinner: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зерница Печенье Традиционное, ВкусВилл Молоко Цельное, Рафаэлло Конфета, Печенье, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|