Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 81.87g | Carbs: 235.82g.
Breakfast: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Авида Кефир 1%. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив в Шоколаде, Акульчев Павлова, Курскхлеб Хлеб Коренской, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе с Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Акульчев Павлова, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Солнце Востока Цукаты Ананас. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Шато Тамань Шампанское Брют, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Славянка Конфеты Фрутландия, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|