Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 213.07g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Scitec Nutrition Zero Iso Great, Кофе Латте, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Хлеб Черный, Барни Абрикос, Активиа Бифидойогурт Ананас Киви без Сахара, Нежин Баклажаны в Аджике, Сардины в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Exquisa Quark Genuss Kirsche, President Творог 0,2%, Scitec Nutrition Zero Iso Great, Верес Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Яичница. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Биг Макс's Weight History
|