Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 76.67g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Блинчики, Now Foods Омега-3, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Блинчики, Индейка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Kikkoman Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Geneticlab Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|